CESTA K CELISTVOSTI


TRANSFORMACE STÍNŮ - přímá cesta k sebepřijetí a sebelásce, k celistvosti a jednotě. Metoda nás vyvádí z utrpení k tomu nejvyššímu a současně pomáhá žít na zemi obyčejné lidské štěstí. Na konci sezení je mír, blaženost, čisté bytí ve Vědomí.             

INDIVIDUÁLNÍ SETKÁNÍ: 1 - 2 hodiny 

KURZ "Průvodcem sám sobě i druhým": 3 víkendy - pro laiky i terapeuty. Naučíte se pomáhat si s každodenní nepohodou i s následky dávných traumat. 

 

Motto: "Jsem stejně dobrá jako zlá. Je ve mně veškeré lidství. Je ve mně celý vesmír, stejně jako v každé kapce vody je celý oceán." 

STÍN - skryté nebo nevědomé aspekty nás samých, dobré či špatné, které vědomí vytěsnilo, nebo nikdy nerozpoznalo. Za stínem se skrývá nenaplněná potřeba.

Pro tuto práci za stín považuji veškerou psychickou i fyzickou nepohodu. Dokud nejsme osvícení (plně ve Vědomí), máme stíny. 

Díky této metodě se můžeme během chvilky proměnit ve vědoucí, vyrovnanou a šťastnou bytost. Netvrdím, že navždy, ale vytrvalou praxí se k ní stále více přibližujeme.

 

 

Celospolečenské konflikty můžeme uzdravit jedině uvědoměním si a vyřešením vlastních vnitřních konfliktů. Osobní konflikty se sčítají, stávají se globálními a zpětně nás mohou ovlivňovat a zmocňovat se nás, pokud v sobě máme nějaký aspekt toho, na co reagujeme.

 

Modlíme se za ochranu před vnějším zlem či nebezpečím, jako je válka, přepadení, přírodní katastrofy, pomluvy... Ti probuzenější prosí také o ochranu před vnitřním vlastním zlem, jako je zloba, chamtivost, nenávist, netrpělivost, lenost, pýcha... Modlitby a prosby pomáhají, avšak to, čeho se bojíme, zůstává vytěsněné, nezpracované. Zlo (z našeho pohledu) zůstává zlem.

Skutečnou ochranu a změnu přinese jedině transformace (uzdravení a proměna) vnitřních stínů tím, že je přijmeme, nasloucháme jim a dáme jim to, co skutečně potřebují. Jdeme vlastně před jejich počátek, protože vznikly z toho, že se nám něčeho nedostávalo – lásky, bezpečí, pozornosti, pochopení, podpory...) Když jim dáme, co potřebují, promění se v naše spojence a učitele.

 

Mnohokrát jme slyšeli a četli, že máme mít rádi sami sebe a svoje tělo. Ano, sebeláska je podmínkou duchovního růstu, uzdravení těla, duše i vztahů. Říkat si do zrcadla „mám tě rád/a“ a opakovat, jak jsme úžasní, moc nepomáhá.

Dostat můžeme jen to, co už máme. V Bibli se píše: „Kdo má, tomu bude přidáno.“ Jde o zákon přitažlivosti. Někdo druhý nám může dát jen to, co si sami dáváme. Příklad: Dokud sami sobě neodpustíme, dál neseme břemeno, i když nám dotyčný říká, že nám dávno odpustil, nebo že nám nemá co odpouštět. Pokud sami sebe nemáme rádi, nepomáhají nám slova ani činy vyjadřující lásku. Nejsme schopni ji přijímat, sdílet ani dávat. Skutečné štěstí prožíváme, jen když jsme sami se sebou spokojeni.

Jak sama sobě odpustit? To je velké téma. Snad se mnou budete souhlasit, že je to těžší (a někdy se to zdá nemožné) než odpustit někomu jinému. A často si odpuštění znemožňujeme výrokem či myšlenkou "To si nidky neodpustím." Jak to udělat? Jak sebe přijmou a mít se rád/a? Jak milovat strach, depresi, vztek, žárlivost, závist, smutek, stud, nerozhodnost, neautentičnost, pocit osamělosti a bezmoci? Jak milovat svoje „škaredé“ nebo nemocné tělo, závislost na drogách, čokoládě, alkoholu, cigaretách a internetu, poruchy příjmu potravy, nutkavé chování, fóbie a posedlosti? Jak milovat bolesti, potíže a nejrůznější nemoci?

 

To všechno souvisí s našimi temnými stránkami (stíny), vědomím neosvětlenými (neosvícenými) částmi, volajícími po přijetí a pozornosti, skrývajícími hluboké nenaplněné potřeby. K našim temným stránkám patří také tlachání, kritičnost, mnohomluvnost, perfekcionalismus, nepřejícnost, zneužívání, manipulace, ponižování, výbuchy vzteku, pýcha, arogance, vyhrožování, obviňování, lpění... a všechny hry a strategie ega, které se bojí odhalení a rozpuštění. A naše iluze a očekávání jsou také stíny, a stejně jako nenávist a závist nás vzdalují od vnitřního míru. 

 

Jak stíny vznikají: 

1. Něco zásadního jsme v dětství nedostali (pocit bezpečí, lásku, pozornost, zájem, důvěru, podporu...), nebo nám bylo ublíženo. To souvisí například se strachem, s pocitem bezmoci, ponížení a nedostatkem sebehodnoty a sebeúcty, se žárlivostí, s pomstychtivostí, se sebedestruktivním chováním, závislostmi, vztekem a agresivitou - buď projevovanou, a nebo potlačovanou, či zcela vytěsněnou, což se může projevovat jako nedostatek energie, neschopnost se bránit a říkat "NE".

2. Tendence z minulých životů - např. povýšenost, majetnickost, potřeba druhé ovládat, pocity viny...

3. Přebíráme je z rodinného systému. 

 

Pokud své stíny nezvědomíme, předáváme je svým potomkům. (To vidíme na rodinných konstelacích.) Pokud se někdo prezentuje jako ztělesněné dobro (skrývá své temné stránky, nebo je má potlačené), nebo se to od něj očekává (např. duchovní, učitelé jógy, vedoucí různých skupin apod.), je svými stíny nejvíce ohrožen a potřebuje někoho, na koho je projektuje.

 

Řešením je transformace stínů. Je to proces, díky němuž nejen svým temným stránkám, ale i únavě, nerozhodnosti, nepohodě, úzkosti, smutku, strachu, (přicházející) nemoci... dokážeme naslouchat a dát jim to, co skutečně potřebují (ne to, co chtějí), a tím se promění.

 

Tato metoda nám se vším výše zmíněným pomáhá.

Pomáhá také v problematických vztazích: S partnerem, dítětem, sousedem, šéfem, „nepřítelem“... Zvědomíme a uzdravíme něco stejného v sobě, tedy porozumíme a pomůžeme sami sobě, a pochopíme toho druhého, protože při procesu se cítíme přesně jako on.

 

 

Co nám tato práce přináší:

 

- Poznáváme, co skutečně je sebeláska a láska.

- Doslova vidíme, jak porozumění, soucit a láska vše mění.

- Svého „nepřítele“ (vnitřního i vnějšího) vidíme novýma očima. Objekt se mění podle toho, jak na něj nahlížíme.

- Fyzicky i emočně se nám uleví.

- Uvolní se nám spousta energie, která byla ve stínech blokována.

- Odpovědi na své otázky.

- Rozšíření vědomí od „já“ k „ty“ a „my“.

- Změnu chování a prožívání. Budeme např. otevřenější, odvážnější a spontánnější.

- Celkovou změnu života: To, co jsme dali sobě (svým vytěsněným částem) začneme dostávat (přitahovat) z vnějšku. „Jak uvnitř, tak vně.“ Jinými slovy: Změníme svoji realitu, která vždy zrcadlí nitro.

- Rozpouštění sebestřednosti, iluze oddělenosti od celku a „šéfa“ všech stínů, a tím základní příčinu vzniku všech stínů, kterou je připoutanost k „já“ a dualistickému vnímání světa, to znamená rozdělování na dobré a špatné.

Požitek vnitřního míru a ticha, neduality - jednoty, Vědomí - Existence - Blaha.

 

 

Zde je několik příkladů:

 

- Kámen z tíhy na prsou z pocitu viny a studu se transformoval v muže na lodi, který radostně a nadšeně mával bílou látkou a jako by vlál svým volným bílým oblečením v nekonečném svobodném prostoru moře. Učí mě lehkosti, nadhledu a svobodě, což se promítá do všech vztahů a situací. Stačí si na něj vzpomenout – vybavit si ten obraz, a okamžitě opouštím myšlenky vytrhávající mě z přítomnosti. Za zmínku stojí ta bílá barva symbolizující nevinnost, čistotu a prázdný prostor, v němž můžete cokoliv vytvořit, tak jako na bílý papír můžete cokoliv namalovat. Bílá obsahuje vibrace všech barev.

 

- Stín Jindřišky toužil po klidu a dosahoval ho tím, jak říkal, že Jindřišku nutil pít alkohol. Na moji otázku, zda skutečně prožívá klid nebo spíš otupělost, přiznal, že jde o otupění. Po nasycení stínu skutečnou potřebou – obdivem, zájmem a přátelstvím, Jindřiška po prvé prožívala skutečný klid, ne pouhé otupění po dávce alkoholu, a jejím tělem se rozlévalo blahodárné uvolnění a radost. Její stín, který na začátku vypadal jako kostra, se proměnil v krásnou jemnou ženu, která Jindřišku bude učit jemnosti a laskavosti k sobě, pečovat o sebe a nacházet radosti života.

 

- Paní Boženu trápilo totální vyčerpání. Stín vypadající jako svraštělá stařena celá v černém, toužící umřít (rozuměj: toužící konečně nic nemuset) se transformoval v kopretinu roustoucí do nekonečné výšky k nebi a nekonečné hloubky, zakořeňující se do země. Paní Božena se kdykoliv může v představě stát kopretinou a propojit se s energií Nebe a Země.

 

- Petr, který už nechtěl pít alkohol, se bál "vyloučení" ze skupiny, odsouzení, osamocení a nálepky "divný". A tak zrazoval sám sebe a "jedno si dal". Bylo mu smutno z toho, že nedokáže být sám sebou. Na konci procesu byl esencí svobody a všeobjímající lásky. Umí být sám sebou ve skupině, může k ní dál v pohodě patřit, protože umí být šťastný sám se sebou kdekoliv - i osamotě.

 

- Ivan přišel s tím, že by si přál pokročit na duchovní cestě a být prospěšný. Na konci sezení měl tento prožitek: "Prostor. Otevřený prostor. Poušť se solnými jezery. Obrovský prostor - jak vesmír. To se nedá dohlédnout. Nekonečné možnosti - každý si může sáhnout a brát. Spousta schránek - v každé je dar. Všechny jsou otevřené. Nemusíš se spokojit s málem. Všechno je přístupné. Teď už nic nebudeš vnímat svýma očima, ale hlasem svého srdce."

 

- "...Po sezení došo k další zajímavé věci, ztratila jsem nějaké nepříjemné zlozvyky z minulosti, ale taknjednou a nečekaně, že mě to docela překvapilo. Např. přestalo mě zajímat, co si o mně myslí druzí, i v přpadě, že se mnou nesouhlasí. Tohle zjištění mne asi překvapilo a zároveň potěšilo nejvíce. došlo mi, že to byla jedna ze záležitostí, kterou jsem získala výchovou. Moje matka je stejnou starosí po celý život zatížena. Je toho více, co se změnilo k lepší, toto je zaručeně nejvýznamnější věc." Věra 

 

 

Mám zkušenost, že tato metoda často nahradí zdlouhavou a bolestivou regresi:

- Vždy, když klientka měla jít mezi lidi, padla na ni únava, a nikam se jí nechtělo. Při procesu měla pocit škrcení a špatně se jí dýchalo. Odžívalala si tak porodní trauma, kdy se škrtila pupeční šňůrou a z vyčerpání příchod "mezi lidi" vzdala.

_

 

Za závislostmi a nemocemi (zvláště těžkými) se skrývá více stínů. Proto je třeba v práci trpělivě a dlouho pokračovat.

_

  V prostoru, kam se dostáváme na konci sezení jen MÍR, TICHO, BLAŽENOST, ČISTÉ BYTÍ    VE VĚDOMÍ.

 

Můžete se přihlásit na individuální práci, nebo na kurz, chcete-li umět pomáhat sami sobě nebo být v tomto proscesu průvodcem druhým.

 

KURZ: Malá skupina - hluboký individuální přístup 

Termíny domlouváme tak, aby všichni zájemci mohli. 

Vždy sobota a neděle (nebo svátek) od 10 do 18 hodin. 

Cena za 3 víkendy je 9 900 Kč

na účet 2000651339/2010, v.s. číslo Vašeho telefonu, do zprávy pro příjemce napište "Transformace stínů".

Absolventi se mohou kurzu zúčastnit za třetinovou cenu.

 

 

Těším se na Vás i na Vaše stíny. 

 

 

ZKUŠENOSTI ÚČASTNÍKŮ:

 

...Pozoruji změny ve svém chování, vnímání situací i v mých reakcích - např. když mi na jednom člověku vadil jeho přístup, způsob komunikace, diktátorství, udělala jsem si na to transformaci - po transformaci jsem se s tím člověkem viděla a už ve mně nebyl ten vnitřní tlak, omezení a pocit ohrožení tímto člověkem, ale nějaký nadhled a uměla jsem tomu člověku odpovídat volně, bez toho, aniž bych cítila nátlak - a když si to uvědomím (i v jiných oblastech života, ne jen v tomto konkrétním případě), že se něco změnilo, tak zažívám obrovskou radost ze sebe sama a z celé Transformace stínů. A někdy mám takovou radost (třeba zrovna včera), až z toho nemůžu usnout :D A moc Vám v té radosti děkuji někam do éteru (ale i osobně), že jste tuhle metodu objevila, naučila mě jí a učíte a dělíte se o ní i s dalšími :) 
I přestože tam mám snad stovku stínů, o kterých vím a samozřejmě milion dalších, o kterých nevím, tak s každou další transformací se jakoby ten prostor uvnitř mě tříbí, čistí, s každou další transformací se stávám o něco svobodnější, o něco spontánnější, uvolněnější a věřím a i to tak cítím, že se mohu (a každý může), krůček po krůčku blížit k tomu krásnému ráji na Zemi, o kterém jste mluvila na kurzu :)  S velkou láskou a vděčností Nella

 

"Hanuka je pro mě obdivuhodná, láskyplná, mírumilovná bytost a výborný terapeut, které jsem ze srdce vděčná za přítomnost na mé životní cestě, která se stává krásnou sebeobohacující jízdou plnou poznání, zkušeností, otevřenosti, víry, lásky, klidu a respektu k sobě i  k druhým. Transformaci stínu shledávám za velmi přínosnou metodu v denním životě. Díky ní se cítím stále více komplexní, milující, dávající, nic nežádající, nehodnotící, a i přesto naplněná a vyrovnanější. Vše, co přichází, již nevnímám jako problémy, ale jako nádherné výzvy, které mi Vesmír posílá se vší láskou a které vedou k mé celistvosti a sebelásce. Věřím, že všichni máme v sobě ukryté cenné dary a odvahou, pílí a trpělivostí je můžeme ukázat světu a zejména sami sobě. Díky Transformaci stínů jsem se naučila přijímat taková, jaká jsem, se všemi částmi, a uvědomovat si krásu okamžiků svého života a spočinutí v lásce. Děkuji! Petra"

 

Kurz "Transformace stínů", na který jsem se přihlásila v létě, splnil má očekávání. Sešla se tam parta 6-ti sympatických žen, které si vzájemně pomáhaly a učily se na sobě pracovat. Hanuky vedení bylo pokaždé výborné. Na každém kurzu nás naučila něco nového a trpělivě zodpovídala naše dotazy. Z posledního kurzu jsem odjížděla s dobrým pocitem, že to "umím" a jsem schopná na sobě pracovat.... a také pracuji.

Hanuce a všem účastnicím děkuji za tři společně strávené víkendy.

Všem doporučuji! Kamila